[질문] 중2 168㎝ 인데 세벽에 늦게 자면 키안크나요?? 3시쯤에요 농구 많이하고 우유먹는데

조회수 64 | 2008.03.08 | 문서번호: 2751511

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[지식맨] 2008.03.08

성장호르몬이 저녁10시 에서 새벽 2시 정도에 가장 활발하게 분비될때 잠을자야 키가 쑥쑥 자란답니다! 그땐 꼭 ~ 자는게 좋겠네요 우유도 키크는덴 상당히좋죠!

[무물보AI]

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