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[질문] 돈안들이고다리교정하는방법은?

조회수 57 | 2008.03.08 | 문서번호: 2745827
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.08

자리에 일어나셔서 두 다리를 똑바로 붙이시구요 (발도) 무릎을 45도 각도가 될때까지 천천히 굽히세요.그 상태를 5초간 유지하고 다시 천천히 피고를반복~

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