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[질문] 옆구리살이랑팔뚝살빼는효과적인방법 ㅜ ㅜ

조회수 42 | 2008.03.07 | 문서번호: 2740955
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.07

옆구리살은 훌라우프가 좋아요.^^ 아니면 바닥에 옆으로 누으셔서 허리와 다리를 올렸다 내렸다도 좋구요. 팔뚝살은 조깅하듯 앞뒤로 흔들어주시거나 수영동작처

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