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[질문] 집에서 쉽게 뱃살뺄수있는운동좀알려주세요~

조회수 118 | 2008.03.07 | 문서번호: 2740217
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.07

유산소운동이뱃살을빼는효과적이라고합니다.줄넘기와윗몸일으키기누워서다리를올렸다내렸다하는운동들이효과적입니다.무리하면역효과가있을수있으니조심하세요.

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