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[질문] 잠을잘못잤는지 농구할때 심하게 했는지 오른쪽다리를들때마다 허리가아픈데 치료법좀

조회수 299 | 2008.03.06 | 문서번호: 2731323
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.06

그런 피로나 근육에 누적된 통증은 스트레칭을 통해 치료하셔야 합니다. 허리 스트레칭 동작은 부드러워야 하며 통증이 있으면 즉시 중단하셔야하구요!!

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