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[질문] 운동다하고바로물마시면소용없어요????

조회수 157 | 2008.03.06 | 문서번호: 2730720
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.06

아니예요잘못알고계시네요^^운동중에는10~15분정도마다100~150ml수분섭취가필요하며운동후에도충분한수분섭취가중요하며꼭필요합니다물은식전후1시간만피하시면

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