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[질문] 아침형 인간이될려면어떤방법이필요하져?일찍일어나는거요이거그리고물어보는데얼마

조회수 132 | 2007.06.25 | 문서번호: 272953
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.25

이용료200원이구요^^사람의적정수면시간은7~8시간입니다.또한10이전에잠자리에드는것이좋습니다.그러한이유로10시에취침하여5~6시에기상하는것이좋습니다.

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