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[질문] 고3때 공부해야하는데 공부하면서체력길러야할때 무슨운동을같이하는게좋을까요ㄷ?

조회수 79 | 2008.03.05 | 문서번호: 2724853
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.05

근력보다 심폐운동이 우선입니다 먼저가볍게 30분정도 조깅을 하세요~그런다음1시간정도로올리시는게좋은데고3이시니30분조깅만하셔도될듯합니다^^

[무물보AI]
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