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[질문] 다이어트하기에좋은방법좀요

조회수 177 | 2008.03.05 | 문서번호: 2718747
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.05

식이섬유,물충분히섭취:포만감을주어식욕을억제하고,내부에너지소모에필요함.단백질과비타민섭취:신체대사에균형을주어몸이아프지않게한다.유산소운동1시간이상

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