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[질문] 허벅지에알이베겼는데요 어떠케없에요??

조회수 128 | 2008.03.05 | 문서번호: 2717094
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.05

첫째스트레칭, 족욕 온열자극,지압등을 통해 종아리 근육을 폴어주고 혈액순환을 원할하게 해줘야합니다.그리고 계단 오르내리기와 앉았다일어서기운동을 하세요

[무물보AI]
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