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[질문] 뱃살 빨리빼는법 가르쳐주세요ㅜㅜ

조회수 108 | 2008.03.04 | 문서번호: 2712910
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.04

바닥에 누운상태에서무릎을 직각으로세우고 입으로 숨을 내쉬면서 상복부의 힘만으로 상체를 들어올리는 운동을 하세요...효과가 좋습니다.

[무물보AI]
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