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[질문] 남잔데가슴에살이많아요.그게콤플렉스인데가슴살확실히빼는방법없을까요??뱃살도쫌..

조회수 125 | 2008.03.04 | 문서번호: 2712008
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.04

엎드려서턱을바닥에붙이고팔을뒤로뻗어발목을잡고가슴부위를늘리는기분으로상체를들어올리면서10초후몸을이완이운동을5회씩3번반복합니다.

[무물보AI]
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