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[질문] 너무피곤하고 졸리다 단시간에 5분만에잠들고싶어

조회수 70 | 2008.03.04 | 문서번호: 2711516
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.04

따끈한 우유한잔 하면 효과가 있구요. 취침전 따뜻한 물로 샤워를 하세요. 무엇보다 불안감을 없애고 편한 마음으로 누우셔서 잠을 청하는게 중요하죠.^^

[무물보AI]
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