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[질문] 복식호흡어떻게하나요?

조회수 31 | 2008.03.04 | 문서번호: 2710639
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.04

단전에큰동굴이있다고상상하시고숨을마셔주시면됨그럼자연스럽게공기가단전에서부터배까지찰것배로공기가찰때에는어깨가들릴가능성이높기에갈비뼈를양옆으로벌림

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