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[질문] 두시간째눈감고자려고하는데잠이 안와요 어떻게 하나요

조회수 208 | 2008.03.03 | 문서번호: 2701256
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.03

따뜻한 우유를 드시거나 스트레칭 등 간단한 운동, 미지근한 물에 샤워를 하시면 도움이 됩니다. 또는 양을 세는 방법도 효과가 있습니다^^

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