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[질문] 다리살빼는데좋은운동좀추천해주세요

조회수 133 | 2008.03.03 | 문서번호: 2700704
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.03

자전거가좋겠네요,또다른방법으로는:다리를어깨넓이정도로벌려서고양손은머리뒤로깍지를낀다.-가슴을펴고숨을들이쉬면서무릎을천천히굽혀앉았다가숨을내쉬면서슴

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