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[질문] 내일오랜만에학교가고그러니까일찍자고일찍일어나야되는데잠이안와요잠잘오는방법좀여

조회수 87 | 2008.03.03 | 문서번호: 2699995
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.03

따뜻한 물이나 우유를 한잔 드시면 몸이 따뜻해지고 혈액순환을 도와 잠이 더 잘온다고 합니다. 방을 최대한 조용하고 어둡게 하시고 잠을 청해보세요 ^^

[무물보AI]
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