[질문] 다리살빼는스트레칭같은것좀가르쳐주세요

조회수 91 | 2008.03.03 | 문서번호: 2697231

전체 답변:

[지식맨] 2008.03.03

1.발을어깨보다넓게벌리고서서양손은머리뒤에깍지를낀다.2.그대로천천히양쪽무릎을굽혓다?다를반복한다3.등근육은쭉펴고뒤꿈치는바닥에붙인채10~15회를반복한다

[무물보AI]

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