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[질문] 다리살빼는법좀 알려주세요

조회수 192 | 2008.06.07 | 문서번호: 3761957
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.07

위를보고누워양쪽다리를붙여서올린다반드시엎드려교대로두다리를서서히들었다내린다옆으로누워무릎을구부린채로다리를천천히들어올리는등의스트레칭이도움을준다

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