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[질문] 전 남자구요 다른곳은 말랐는대 엉덩이만 크네요 ㅜ 옷입으면 엉덩이만 톡나와써?

조회수 196 | 2008.03.02 | 문서번호: 2693751
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.02

팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음,한쪽다리를차는것처럼힘차게뒤로뻗어주고반대다리도같은동작을해줍니다각각20회씩반복하시면엉덩이살이빠집니다

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