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[질문] 엉덩이살어케빼여ㅠ?

조회수 69 | 2008.03.02 | 문서번호: 2687426
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.02

일단음식조절필요하구요.평상시하는운동으로는팔과무릎을바닥에닿고엎드린상태에서한쪽다리만 위로 뻗어주는거에요.다른다리도 반복해서20회씩합니다.^^

[무물보AI]
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