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[질문] 하체살빼는법좀알려주세요!!! (엉덩이,허벅지,종아리) 효과100％잇는걸루좀염ㅜㅜ

조회수 188 | 2008.03.01 | 문서번호: 2676457
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.01

유산소운동과병행하셔서빡씨게하셔야합니다하늘자전거(누워서자전거타듯)아침에10분자기전10분,맥주병으로종아리문지르기,똑바로서서다리만90도굽혀올렸다내렸다

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