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[질문] 한달안에10키로정도뺄계획인데어떻게하면좋을까요?

조회수 82 | 2008.03.01 | 문서번호: 2675184
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.01

10키론몸에무리가많이갈꺼에요한달에2~4kg가적당해요우선소식과운동이가장중요해요되도록이면저녁드시지마시고몸을많이움직이고음식먹을때칼로리량도참고하세요

[무물보AI]
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