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[질문] 잠이안올때 잠을오게하는방법이뭐일까요?

조회수 68 | 2008.03.01 | 문서번호: 2672642
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.01

가벼운 스트레칭이나 운동을 해보세요.따뜻한물로샤워,베게의높이조절,약간의당분이나과자를섭취하시고,따뜻한우유한잔해보세요^^좋은꿈꾸세요

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