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[질문] 잠이안올때잠오게하는방법이뭐에요?

조회수 94 | 2008.01.14 | 문서번호: 2013288
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

적정온도에규칙적인수면습관을갖습니다^^잠자리들기전긴장을풀어주기위해뜨거운물에몸을담그시는것도좋답니다~몸을많이지치게하면잠도잘온답니다^^

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