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[질문] 뱃살빼는방법좀요ㅠㅠ

조회수 59 | 2008.03.01 | 문서번호: 2670399
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.01

◆아랫배빼기①위를보고누워서숨을들이쉬었다가내쉬면서천천히상체를일으킨다.②가장힘든시점에서동작을멈췄다가숨을들이쉬면서처음자세로돌아간다.이걸꾸준히

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