[질문] 회사에서야근을마치고집에돌아오면잠을깊게잘수없어서고민이에요무슨좋은방법없을까요

따뜻한 차나 우유 등을 마시면 좋습니다~ 그 중 우유가 가장 좋구요.내가 못 잔다는 생각은 하지마시고 편하게 누워있어보세요 ~금방 잠이 올거랍니다 ~