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[질문] 종아리알이랑종아리살쉽게빼는방법가르쳐주세요~

조회수 37 | 2008.02.29 | 문서번호: 2662153
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.29

알빼는법:발뒤꿈치를아래로내린상태로30초동안가만있다다시10초쉬고또반복3번정도한다 종아리살빼는법:누워서다리만공중으로들어서자전거폐달을돌리듯다리돌리기

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