[질문] 종아리살제대로빼는방법좀알려주세요

조회수 97 | 2008.02.29 | 문서번호: 2661424

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.29

무릎안쪽이 맞닿게 앉아 1분정도 동작유지한다 자연스럽게 옆으로누워 다리하나를올리시고 10회씩 좌우로실시. 소주병이나 맥주병으로 종아리를 밀어주세요!

[무물보AI]

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