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[질문] 6시이후금식과이소라다이어트1탄한달하고4키로뺏다치면그때는그몸무게어떻게유지해요?

조회수 74 | 2008.02.27 | 문서번호: 2647487
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.27

식단을조절하구요 그러니깐 기름기는왠만하면삼가하시고 닭가슴살같은고기를드시구 삼겹살은삼가 하구요 평소에계속해서운동을해주셔서약간의근육으로만드세요!!

[무물보AI]
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