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[질문] 자기전에 1시간줄넘기하고스트레칭하면키클까요?

조회수 59 | 2008.02.27 | 문서번호: 2647137
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.27

네!유산소운동은무산소운동과병행해야좋다네요.^^줄넘기하시고꼭스트레칭해주시구요,줄넘기전에도스트레칭조금해주세요,성장은개인에따라시기가다르답니다.^^

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