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[질문] 풍선다이어트어떻게하나요?효과있나요?

조회수 145 | 2008.02.27 | 문서번호: 2646621
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.27

다리를어깨넓이로벌리시고서서등을곧게편후자세를유지하시며풍선을불면되요.숨을들이마신뒤5초정도숨을멈춘뒤한꺼번에숨을내뱉는다.반복^^지방연소효과

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