굶진마세요.하루에1000kcal만 섭취하시고 1시간씩 파워워킹이나 수영등 운동 하시면 일주일5키로 이상도 가능합니다 하지만 급격하게 뺀 살은 요요현상이있어요
당신은 어느 그룹입니까?