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[질문] 퐁퐁30분뛰면몇칼로리소비되나요?글구아파트계단9층정도를걸으면몇칼로리소비되는지..

조회수 209 | 2008.02.27 | 문서번호: 2640126
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.27

줄넘기하는효과입니다이왕뛰시는거팔도줄넘기처럼돌려운동하시구요칼로리소비줄럼기라쳐서헬스장런닝머신의효과보다좋습니다.계단오르기-141칼로리소모.

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