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[질문] 30분걸으면칼로리 얼마나소비되나요?

조회수 108 | 2011.05.08 | 문서번호: 16596194
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.08

칼로리의 소모량은 최대산소섭취량을 통해서 계산이 되는것인데 사람마다 다릅니다.6km/h로 30분이면 250KCal 정도 소모됩니다.보통걷기는 지방연소도 없습니다.

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