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[질문] 무언가에집중할수있는방법좀알려주세요ㅠ

조회수 119 | 2008.02.26 | 문서번호: 2632171
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

초시계를 준비해서 10분으로 맞춰놓고 그10분동안만 딴짓안하고 그것만 하세요.1일째 10분하고 20분쉬고를 반복.2일째 15분하고 20분쉬고를 반복.점점 시간늘림.

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