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[질문] 살을가장효과적으로뺄수잇는운동은몬가요?

조회수 40 | 2008.02.25 | 문서번호: 2626725
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.25

운동은쉬지않고몸에무리가가지않도록하며1시간~1시간20분정도해야효과가있구요.가장좋은것은보통걸음으로걸으며땀은조금날정도의유산소운동이좋다고해요^^

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