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[질문] 조혜련태보비디오를보고 윗몸일으키기오십개를할껀데 4kg 빼려면 얼만큼걸릴까요?

조회수 84 | 2008.02.25 | 문서번호: 2624318

전체 답변:
[지식맨]  2008.02.25

윗몸일으키기만으로는 힘듭니다^^ 걷기와같은유산소운동과 스트레칭을 같이 해주시면 한달에 4키로는 빼실수있을거에요^^


[무물보AI]
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