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[질문] 요즘에새벽4시에자는데11시잘려고하는데잠이안와요왜그러죠

조회수 81 | 2008.02.24 | 문서번호: 2612737
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.24

불면증증상이있는듯해요..일단은규칙적인생활과운동을습관화해주세요..그리고잠들기전에는샤워를해주시구요..따뜻한우유한잔..그리고날양파를머리맡에잘라서두세

[무물보AI]
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