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[질문] 팔벌려뛰기를해도키가크나요?? 아니라면 키크는스트레칭이나운동알려주세요~

조회수 37 | 2008.02.23 | 문서번호: 2597685
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

몸통과하체를중심으로한스트레칭이면무엇이든상관없다.체조를하는시간은아침에자리에서일어날때와밤의취침전,최대한얇은옷을입고하는것이성장호르몬분비가잘된다

[무물보AI]
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