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[질문] 뱃살뺄때 줄넘기2시간이효과적인가요아님달리기2시간이효과적인가요?

조회수 153 | 2008.02.23 | 문서번호: 2596538
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

줄넘기와달리기둘다유산소운동이긴한데요.뱃살빼기에더욱효과좋은건지구력이가미된달리기가더효과적입니다.달리기시작한50분후부터체지방이빠지기시작한답니다.

[무물보AI]
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