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[질문] 허벅지랑종아리예뻐지고살빠지는운동좀갈켜주세요

조회수 18 | 2008.02.23 | 문서번호: 2588835
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

허벅지:한손은허리에,다른손은발끝을잡고선자세에서등뒤쪽으로발을잡아당기기반복주의:손목으로발목을잡으면안된다.반드시발끝을잡아최대한등뒤쪽으로잡아당길것

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