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[질문] 아침에사과한개먹고점심에밥과야채들먹고밤에않먹고줄넘기로다이어트하면일주일에3키?

조회수 131 | 2008.02.23 | 문서번호: 2586387
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

일주일3kg가능하긴할겁니다.일단아침,점심을굶지않으신다는게좋은방법이구요~줄넘기는하루에적어도30~40분이상씩하시고,빠르게걷기이런것도3~40분정도하세요

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