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[질문] 하늘자전거어떤식으로해야돼나요

조회수 22 | 2008.02.22 | 문서번호: 2580752
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

누우신후허리밑에약간높은베개같은걸받쳐주시구요,최대한빨리굴려주시구다리를쭉쭉뻗어주세요.누워서자전거를타신다는생각으로요^^매일10-20분씩꾸준히하세요!

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