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[질문] 고등학생인데요단기간에되도록이면빨리살뺄수잇는다이어트방법에는어떤게잇나요~?

조회수 137 | 2008.02.22 | 문서번호: 2580215
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

운동하시면서하루에1000kcal이하로드시고단백질과야채만섭취하세요운동은유산소운동1시간빠른걷기조깅줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방줄이는데효과!

[무물보AI]
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