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[질문] 복식호흡하는방법?

조회수 179 | 2008.02.22 | 문서번호: 2578119
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

배를 부풀려서 공기가 몸안으로 최대한으로 들어오도록 숨을 들이 마시고 조금 참고 있다가 입으로 조금씩 숨을 내 쉽니다 그래서 나쁜것과 새것을 교체 합니다

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