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[질문] 하늘자전거옆으로누워서하는거에요아니면등을침대에다대고하는거에요

조회수 220 | 2008.02.22 | 문서번호: 2577365
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

하늘자전거자세는 똑바로누워서 허리와 엉덩이 사이에 배게를 하나 받치고 다리를 하늘쪽으로 90도로 쭉뻗고 자전거를 타듯 다리를 굴리면서 하는운동입니다^^

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