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[질문] 엉덩이살은어떻게빼는방법

조회수 195 | 2008.02.22 | 문서번호: 2574019
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

안녕하세요^^지식맨입니다.누워서엉덜이를들고무릎을세우고바로누은후엉덩이와배에힘을주고엉덩이를위로살짝들어올리고이자세로5초유지하고천천히몸을내리세요^^

[무물보AI]
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