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[질문] 엉덩이살 빼는방법

조회수 25 | 2010.07.23 | 문서번호: 13437736
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.23

침대나바닥에엎드려눕습니다양쪽다리번갈아올렸다내렸다합니다10~20분하세요엉덩이힘이들어가는느낌으로합니다.자기전,식사후하시면됩니다매일해야효과잇습니다

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