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[질문] 복근나오는법

조회수 118 | 2008.02.21 | 문서번호: 2570948
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.21

단백질 많이 드시고(닭가슴, 계란흰자 같은 다들 알고 있는 그런 음식들), 야채도 마니드세요.운동은 윗몸일르키기 12개씩 3세트, 3번 반복 하세요.

[무물보AI]
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